ACQUAGYM - HOTEL TERME MARCONI

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ACQUAGYM

ACQUAGYM
Adatta a tutti. E' una ginnastica completa che permette di migliorare il tono e l'elasticità muscolare con esercizi molto semplici da eseguire; fare ginnastica in acqua richiede maggiore fatica rispetto al'aria, bastano quindi pochi movimenti per rassodare la muscolatura e apparire più sode e toniche. L'acquagym permette di dimagrire e soprattutto modella il nostro corpo senza il rischio di fare aumentare troppo la mnassa muscolare. Dopo una lezione di acquagym i muscoli sono più forti ed il fisico appare più snello.

Sfrutta i massaggi dell’acqua su tutto il corpo. Mentre si fa ginnastica la pressione dell’acqua ha un effetto benefico sui tessuti adiposi e questo aiuta a combattere la cellulite. Per questo motivo è un’attività fisica molto amata dalle donne.

Il suo ruolo benefico lo esercita sulla circolazione sanguigna e linfatica, combattendo efficacemente il senso di pesantezza agli arti inferiori, varici e ritenzione idrica. Per praticare questo sport non occorre saper nuotare. I corsi di acquagym si svolgono di solito in piscine dove si tocca, oppure a bordo vasca e con l’ausilio di manubri galleggianti.

Adatta anche in gravidanza, grazie alla mancanza di gravità e di impatti violenti è consigliata a tutte durante questo periodo. Il rischio di farsi male è praticamente nullo, quindi la ginnastica in acqua è perfetta anche per chi ha problemi alle articolazioni o alla colonna vertebrale ed è consigliata anche per chi soffre di artrosi. L’acquagym è uno sport divertente, oltre ad essere un toccasana per la linea lo è anche per l’umore. Gli esercizi si svolgono in gruppo e a tempo di musica e permettono di scaricare le tensioni e lo stress. Dopo una lezione di acquagym ci si sente più in forma, rilassati, sereni e felici.
HOTEL TERME MARCONI
via Catajo, 6
35036 MONTEGROTTO TERME - PD - ITALY
TEL. +39.049.793 144  
FAX +39.049.891 0866
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