NORDIC WALKING - HOTEL TERME MARCONI

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NORDIC WALKING

NORDIK WALKING
E' una magnifica disciplina di sport e benessere che si pratica all’aria aperta, nata molti anni fa dall’idea degli sciatori fondisti finlandesi che la utilizzavano per i loro allenamenti estivi. E' un’attività dolce che tonifica la muscolatura, che è attenta a salvaguardare la corretta postura del nostro corpo, che non affatica le articolazioni e che può essere praticata da chiunque e a qualunque età.

BENEFICI del Nordic Walking:
  • è più efficace del 40% rispetto al Walking senza bastoncini:
  • aumenta il consumo energetico
  • alleggerisce il carico sull’apparato motorio
  • incrementa l’ossigenazione dell’intero organismo
  • mantiene in esercizio resistenza, forza, mobilità e coordinazione
  • scioglie le contrazioni nella zona delle spalle e della nuca
  • ritarda il processo d’invecchiamento
  • economizza il lavoro svolto dal cuore
  • rinforza il sistema immunitario e stimola l’eliminazione dello stress

...quindi è ottimo per le persone in convalescenza che migliorano la loro condizione e recuperano più velocemente.
HOTEL TERME MARCONI
via Catajo, 6
35036 MONTEGROTTO TERME - PD - ITALY
TEL. +39.049.793 144  
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