GINNASTICA POSTURALE

Metodica efficace e duratura, che attraverso esercizi specifici si propone di migliorare l’allineamento del corpo nello spazio, le posture e l’utilizzo delle stesse, portando ad acquisire le capacità di controllo del corpo, a migliorare l’elasticità muscolare e l’azione dei muscoli posturali.

Inoltre, agendo su un’educazione respiratoria e una mobilizzazione lenta e dolce, abbinate a tecniche di rilassamento vengono sbloccate le tensioni muscolari.